Просыпайтесь пораньше

Именно эти часы или минуты могут оказаться самыми продуктивными за весь день. Именно эти утренние полчаса могут оказаться решающими для написания новой главы или для того, чтобы придумать идею для нового бизнеса.

Утренние часы – это лучшее время для того, чтобы сконцентрироваться. Может быть, вы придерживаетесь идеи, что не всем дано по утрам чувствовать себя прекрасно. Но, пожалуйста, не берите это в голову, пока не попробуете сами. Тело может приспособиться абсолютно ко всему, надо только недели три потренироваться, чтобы привыкнуть. Решите для себя, что в течение месяца вы будете просыпаться рано, прежде чем снова вернуться к привычке полуночничать.

Проснуться утром

Только не забудьте с вечера определить свои цели, чтобы с утра вспомнить, зачем вы вылезли из-под одеяла – и не позволяйте себе забраться обратно. Если вечером вы почувствуете, что очень устали, а время ложиться спать вроде бы еще не подошло, постарайтесь лечь пораньше. Если ранние утренние часы станут наиболее результативными в вашем рабочем процессе, то это та небольшая цена, которую стоит заплатить. И вы будете приятно удивлены, в том числе и повышением личной эффективности.

Начните прошлым вечером

Какие три цели в жизни будут наиболее важны для вас завтра? Сейчас как раз пришло время разбить вашу глобальную цель на те шаги, которые надо предпринять, чтобы ее достичь.

Прежде чем лечь спать, подумайте о том, какие три вещи вы должны сделать завтра, чтобы приблизиться к своей цели, и запишите их. Если вы знаете, что хотите опубликовать роман или сделать выставку своих картин, ваши ежедневные цели могут быть небольшими, но постоянными и конкретными шагами, которые приведут вас к этому финалу.

Если ваша цель – заниматься любимым делом, не особо беспокоясь о том, каков будет результат, решите, что именно вы хотите от этого получить (удовольствия, побольше адреналина, углубления своих знаний) и затем подумайте о тех шагах, которые вы можете предпринимать каждый день, чтобы добиться этого.

Ложимся спать

Определяя и записывая перед сном свои цели, вы планируете, что будете делать, когда проснетесь утром. Выбирайте реалистичные цели, помните о том, сколько силы и энергии вам потребуется на вашу работу. Не перегружайте себя, учитесь создавать баланс в своей жизни.

Поставьте перед собой творческую цель, к которой вы будете стремиться

Как только вы поняли, о чем вы мечтаете, вам надо воплотить это в жизнь, четко определив цель и работая над ее достижением. Пока мы легкомысленно относимся к постановке целей внутри нашего «списка личных дел», мы не будем особо задумываться о постановке глобальных целей.

Многие люди искусства затрудняются говорить о своем творчестве в терминах целей, предпочитая говорить, что «занимаются искусством ради искусства». Но цели могут найти свое творческое применение в большинстве методов, ориентированных на процесс. Это может проявиться тогда, когда творческая душа требует абсолютной свободы от каких-либо ограничений для того, чтобы развиваться. Но это просто один из множества мифов, окружающих известных творческих личностей и их работу.

Известные деятели искусства всегда ставят перед собой четкие цели и постоянно и упорно работают над их достижением. Это усиливает их творческий рост и достижение всего того, к чему стремится человеческая душа. Цель, которая служит достижению вашей мечты, придает значимость и ясность вашей повседневной деятельности.

Появилась свободная минутка? Сделайте что-нибудь!

Сегодня выдался действительно бурный день. Было очень много отвлекающих и раздражающих моментов и очень мало времени оставалось на то, чтобы поработать над важными проектами. В такие дни как этот на работу порой остается буквально пять минут здесь и пятнадцать минут там в перерывах между неожиданно возникающими цейтнотами.

Очень важно научиться работать во время тех небольших свободных промежутков времени, возникающих периодически в течение дня. Если вы знаете, что вы можете сделать за эти небольшие отрезки времени, умеете управлять своим временем, вы всегда будете готовы использовать их с максимальной пользой, как только они появляются, и в течение дня заметно повысится продуктивность вашей деятельности.

Время - деньгиЧто можно сделать за тридцать минут.

  • Навести порядок в своих бумагах и опустошить папку «Разобрать»
  • Внести в «карту памяти» предстоящие проекты
  • Сделать все запланированные и необходимые звонки
  • Просмотреть свой профессиональный журнал и отметить те статьи, которые надо изучить более внимательно
  • Убраться в своей машине

Что можно сделать за 15 минут

[Читать далее…]

18 пятиминутных способов победить беспорядок. Часть 1

«Три правила работы: Чем меньше беспорядка, тем проще. Из диссонанса надо создать гармонию. В середине трудностей лежат возможности» — Альберт Эйнштейн.

Сейчас достаточно много пишется об упрощении и упорядочивании и можно заметить, что многие читатели разделяют идеи о том, что дома и на рабочем месте не должно быть беспорядка, но не знают, как начать от него избавляться.

Если  у вас дома царит полный бардак, постарайтесь разобраться с огромной горой вещей, которая давит на вас.

Так вот вам совет: начните с пяти минут. Первые шаги очень важны. Конечно, за пять минут вы едва ли заметно разгребете эту кучу, но это ведь только начало. Отпразднуйте его!

Беспорядок и порядокЗатем уделите еще пять минут завтра. И послезавтра, и т.д. И вы не успеете оглянуться, как приведете в порядок ванную комнату или комнату, затем половину дома, а затем – кто знает? Возможно, вы наведете идеальный порядок в своем доме. И это будут прекрасные перемены!

Для тех, кто уже полностью пропал под завалами домашнего хлама, есть несколько прекрасных советов, как начать разгребать бардак, тратя всего по пять минут в день.

[Читать далее…]