Архив для Август 2012

5 способов найти и обезвредить навязчивые мысли

Случалось ли вам постоянно думать  о чем-то (или о ком-то) неприятном и пытаться прогнать навязчивые мысли? Эти мысли не дают сосредоточиться, мешают работе, портят настроение.  Всего лишь одна зловредная мыслишка может испортить целый час, целый день или даже целую неделю.  Как же не дать противным мыслям и воспоминаниям испортить нам жизнь?

Понятно, что самый лучший способ избавиться от навязчивых мыслей — это решить проблему, которая с ними связана. Доделать проект, поговорить, позвонить, заплатить и т.д. Но что если мы не можем решить это проблему «прямо сейчас»? Или нас мучает что-то, что мы в принципе не можем решить и ничего здесь от нас не зависит?

[Читать далее…]